11/04 - 13/04
YOGA E BENESSERE
Potrai immergerti in un’esperienza di relax e riconnessione con sessioni di yoga adatte a tutti, meditazione, workshop, passeggiate alla scoperta della Maremma Toscana e deliziosi pasti biologici preparati dal Centro olistico che ci ospiterà - Conduce Roberta Sciaulino
per info:
HESTIA RETREAT
Fermati un momento insieme a me e immagina di svegliarti con calma, in mezzo alla natura; nessuna scadenza, nessun obbligo. Sei tu a scandire il ritmo del tuo incontro col mondo e, nella quiete del mattino, hai tempo di respirare profondamente e immergerti nel tuo sentire.
Per una volta puoi chiederti come stai e concederti il lusso di percepire davvero la risposta.
Ti invito dunque a trascorrere un weekend lungo insieme a me per prenderti una pausa dalla routine fatta di impegni, scadenze e reperibilità, per tornare al tuo autentico sentire.
RITIRO DI YOGA
accompagnati da Alessandra e Vints
un residenziale di tre giorni di pratiche yoga un viaggio che non richiede nessuna competenza ma solo la curiosità di approfondire e conoscere questo mondo
Per info: Alessandra 333.8373665 Vincenzo 335.7384197
YOGA RETREAT TOSKANA
Auf unserem Yoga Retreat nehmen wir dich mit auf eine Reise zu den 5 Elementen, zurück zur Natur, zu dir selbst und dem Gefühl der Verbundenheit.
Es erwarten dich sanfte wie auch kraftvolle und kreative Yoga Klassen, Meditationen, Atemübungen, Naturrituale, Journaling, Kakao Zeremonie, Community, Lachen, Singen und viel Zeit für dich.
German speaking only
YOGA HOLYDAY
(english speaking only)
Begin your day with yoga, stretch and release, breath and calmly greet the day ahead. Build an appetite for breakfast!
Afternoon workshops give you time to unravel poses and deepen, learn adjustments or micro-movements that bring ease and build stability.
Pair work allows the poses to develop and find new angle. Relaxation, pranayama and meditation enhance our holistic yogic being.
Whether you are fairly new to yoga or a seasoned yogini, the hatha yoga inclusiveness allows everyone to work at their level. Gentle encouragement and options to ease back or challenge yourself.
Ciao sono Sono Anna Maria Teresa Zambani, operatrice olistica diplomata in India presso la scuola “Navajeen School of Ayurveda” nel 2014.
Svolgo massaggi e trattamenti mirati ad un equilibrio psico-fisico, partendo da un’anamnesi iniziale e l’ascolto dell’esigenza della singola persona.
Utilizzo tecniche orientali integrate, dalla riflessologia plantare e la stimolazione dei meridiani, all’utilizzo di coppette, alla medicina ayurveda, con il supporto di olii essenziali, olii vegetali e prodotti per la cura della persona completamente naturali.
Per maggiori informazioni sul ritiro:
+39 366 649 5272
THE ASCENDING ENERGY OF FIRE
(english speaking only)
Two yoga classes a day, two reading circles on the theme
“The Ascending Energy of Fire”
